体操をパシャリ📷

体操をパシャリ📷

お昼前の香楽園デイサービスにお邪魔しました。

デイサービスでは食事を美味しくいただくために全身をほぐすストレッチ体操と、唾液の分泌を良くする

口腔体操を行っています。

↓職員の動きに合わせ利用者様も体をいっぱいに動かされていました。

口腔体操では早口言葉を利用しています。

早口言葉は唾液の分泌を良くするだけではなく、大きな声を出して繰り返し読むことで聴覚も刺激され、脳の活性化が期待できます。口の周りの筋肉も鍛えられるので、食べ物が飲み込みやすくなる、声が出しやすくなる、呼吸がしやすくなるなどの効果もあります。

手軽に誰でもすぐできるのでぜひ皆様もしてみてください♪

 

たくさん全身を動かしてから食べるご飯は一段と美味しく感じますね♪