令和３年８月２４日（火）弥栄の園 食堂にて小松栄養士による熱中症予防に関する栄養指導が行われました。
雨が続いて湿度が上がり、雨が止めば猛暑という体調管理が難しい天候が続いています。疲れが溜まりやすく体調を崩しやすくもなっていますね。
三食しっかり食事をして十分な栄養補給、こまめな水分補給、エアコンを用いて適温を保った中での十分な睡眠が最も熱中症予防には重要と学びました。
入居者様もメモをとりながら、真剣な眼差しで聞いておられました。小松栄養士、お忙しい中ご指導いただきありがとうございました。
