本日ケアハウス香楽園で栄養指導を行いました。👩⚕️
内容は近年問題になっている高齢者の「低栄養について」です。
生活習慣病が問題となり質素で低カロリーなお食事を心がける人が増えました。それ自体はとても良いことなのですがただでさえ栄養が不足しがちな高齢者ではその心がけにより健康問題を引き起こしてしまいます😣
低栄養になると体にどんな影響が出るのか、予防するためにカロリーや脂質だけを見るのではなく自分にとって必要な栄養素は何なのかをしっかり理解することが大切なのかをお話しました📝
本日は普段より少し長くなってしまったのですが皆さん真剣に耳を傾けて下さいました💯😊
