本日は香楽園で風邪予防について栄養指導を行いました！
これから寒くなり、空気が乾燥して感染症になる確率が上がる季節です。
少しでもそんな季節を乗り越えられるようにどう予防すればよいのか、どういう食べ物が風邪に効くのかなどお話ししました。
ちなみに湿度が60％を超えると空気中のウイルスを約99％死滅させることが出来ます。
加湿器がない方などは部屋で濡れたタオルを干すだけでも効果がありますよ💧
みなさん真剣に聞いてくださいました！手洗いうがい、湿度、マスクを正しく着用して健康に乗り切りましょう💪🏻🎄